Abnehmen: Ich habe eine Woche lang wie Jennifer Garner trainiert und ein tolles Sixpack bekommen — darum würde ich es trotzdem nicht empfehlen

Vor einigen Jahren hat sich die US-Schauspielerin Jennifer Garner auf ihre Rolle im Film „Peppermint: Angel of Vengeance" mit einem harten Trainingsprogramm vorbereitet.

Dafür beanspruchte sie die Dienste von Personal-Trainerin Simone De La Rue. Die hat schon Stars wie Jennifer Aniston, Reese Witherspoon, Emily Blunt, Sandra Bullock und Anne Hathaway trainiert.

Im Gespräch mit dem US-amerikanischen Magazin „Women's Health" sagte die Fitnesstrainerin, dass sie mit ihrem Programm vor allem darauf abzielte, dass Jennifer Garner am Ende wie eine Action-Heldin aussehen würde.

Hier erfahrt ihr, wie das Trainingsprogramm von Garner aussah. Und wie es mir damit erging, genauso zu trainieren.

Dieser Artikel erschien bei Business Insider bereits im April 2020. Er wurde nun erneut geprüft und aktualisiert.