Yahoo Finanzen Als ich aufhörte, Alkohol zu trinken, hielt ich das monatelang geheim – sogar vor meinem Mann
Das letzte Mal, als ich Alkohol trank, gingen mein Mann und ich mit zwei anderen Paaren aus. Wir schlenderten durch die Spätsommerluft in ein Lokal, das ich früher am liebsten besucht habe – eine Spelunke. Der abgestandene Geruch von Zigaretten und Schnaps schwebte über uns. Während wir zusammengedrängt an einem Tisch saßen und an unseren Drinks nippten, spielten die Leute um uns herum Billard und lachten.
Aber ich hatte keinen Spaß.
Ich schaute ständig auf die Uhr, weil ich einfach nur nach Hause und ins Bett wollte. Dennoch zwang ich mich zu lächeln, denn so kannten mich alle: als Mittelpunkt der Party. In dieser Nacht trank ich also weiter.
Ich beschloss, keinen Alkohol mehr zu trinken
Als ich dort saß, dachte ich darüber nach, dass der Alkohol mir nicht guttat. In dieser Zeit, gegen Ende meiner Trinkerzeit, wurde meine Angst durch den Alkohol noch verstärkt und ich wurde von Schuldgefühlen zerfressen.
Die Angst weckte mich um zwei Uhr morgens. Ich schlief nicht mehr ein, weil ich das Gefühl hatte, dass ein Gewicht auf meiner Brust lastete. Da sich mein Kater auf meine Erziehungsarbeit auswirkte, verzehrten mich die Schuldgefühle und verstärkten sie nur noch. Wenn die Kinder am nächsten Morgen aus dem Bett hüpften, setzte sich der Kreislauf den ganzen Tag über fort.
Abgesehen von den emotionalen Auswirkungen des Alkoholkonsums bekam ich ihn auch körperlich zu spüren. Müdigkeit beeinträchtigte mein tägliches Leben. Ich entwickelte – und ignorierte – Allergien gegen alle Arten von Alkohol. Mein Gesicht wurde nach jedem Schluck fleckig. Selbst wenn ich am Abend zuvor nicht getrunken hatte, fühlte ich mich immer verkatert.
Ehrlich gesagt, hatte ich nicht geplant, dass diese Nacht meine letzte Nacht mit Alkohol sein sollte. Aber als ich so dasaß und über alles nachdachte, wurde mir klar, dass ich genug hatte.
Ich habe eine Zeit lang niemandem gesagt, dass ich nüchtern bin
Als ich zum ersten Mal mit dem Trinken aufhörte, habe ich es niemandem erzählt. Sicher, ich zog zwei Kinder groß und hatte eine solide Karriere als Lehrerin, aber sich in geselliger Runde auszutoben, war auch etwas, was meine Freunde an mir schätzten. Und vielleicht war es auch das, was ich von mir selbst hielt.
Zuerst hatte ich das Gefühl, dass niemand sonst es verstehen würde. Das Trinken ist die treibende Kraft bei so vielen Zusammenkünften. Ich ließ mich davon leiten, was ich tat und mit wem ich den größten Teil meines Erwachsenenlebens abhing. Am Anfang habe ich mich ganz einfach davor gedrückt, mich mit Freunden zu treffen. Da ich zwei aktive Kinder habe, war es leicht, sich damit herauszureden, dass ich zu beschäftigt sei. Ich saß allein mit dem Geheimnis meiner Nüchternheit, das sich eher wie eine Feder als wie eine Bombe anfühlen sollte.
Nach ein paar Monaten der Nüchternheit fühlte ich mich jedoch gut – wirklich gut. Mein Kopf war klar. Ich freute mich auf kleine Abenteuer mit meinen Kindern, wie zum Beispiel Wanderungen, weil ich deutlich mehr Energie hatte. Ich sagte Ja, wenn ich vor dem Schlafengehen noch ein Buch vorlesen sollte und ließ mich von der Energie meiner Kinder anstecken, anstatt mich aufzehren zu lassen. Meine Nervosität, anderen davon zu erzählen, verflüchtigte sich, weil ich mich innerlich gestärkt fühlte.
Ich sagte zuerst meinem Mann, dass ich mit dem Trinken aufhören würde
Zuerst habe ich mich meinem Mann gegenüber geöffnet. Wir hatten uns auf dem College kennengelernt, wo wir beide alles tranken, was man uns vorsetzte. Ich war besorgt, wie er es aufnehmen würde. Glücklicherweise begegnete er meiner Nüchternheit mit Neugier statt mit Angst und sah, wie sehr sie meiner Stimmung und meiner allgemeinen Gesundheit zugutekam. Dann, nach fast einem Jahr, gab auch mein Mann das Trinken auf.
Außerdem begann ich, meinen Freunden davon zu erzählen. Ich habe das Gespräch immer am Telefon oder vor einem gesellschaftlichen Ereignis geführt, damit ich es nicht in der Öffentlichkeit besprechen musste. Denn ich wollte nicht, dass jemand das Gefühl hat, ich würde ihn verurteilen. Auch wollte ich nicht, dass sie mich unter Druck setzen zu trinken. Es ist mir peinlich, das jetzt zuzugeben: als Frau Ende 30 habe ich immer noch mit Gruppendruck zu kämpfen.
Aber jetzt, wo ich seit über vier Jahren nüchtern bin, weiß ich, dass einige meiner Freunde wahrscheinlich um mein altes Ich trauerten. Meinem "lustigen" Ich. Sie sagten Dinge wie: "Du trinkst also nichts mehr? Nicht einmal einen?" Oder sogar: "Wie wäre es mit Edibles?"
Ich lehnte diesen subtilen Gruppenzwang ab, denn meine geistige Gesundheit war mir mehr wert als das Feiern. Mit meinen Kindern zusammen zu sein, war es wert. Ich war es wert. Alles in allem begrüßten einige meiner Freunde mein neues Ich, während andere nicht wirklich mit der neuen, wacheren Version von mir übereinstimmten. Mein Freundeskreis ist also kleiner geworden – und das ist in Ordnung.
Jetzt, wo ich nicht mehr trinke, wache ich auf und bin bereit, für meine Familie da zu sein. Ich kann ihr geben, was sie braucht, indem ich mir selbst gebe, was ich brauche: Nüchternheit.
Sicher, ich habe heimlich aufgehört zu trinken. Aber jetzt erzähle ich es ganz offen, in der Hoffnung, dass es auch anderen helfen kann, zum letzten Mal in eine Kneipe zu gehen.
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