Yahoo Finanzen 91-jähriger Mathematiker verrät: So erhöht ihr eure Wahrscheinlichkeit auf ein langes Leben
Lasst euch das von einem 91-jährigen Mathematiker sagen: Langlebigkeit ist wie eigentlich nur eine Wahrscheinlichkeitsrechnung. Man will "die Chance auf wirklich schlechte Ergebnisse der einen oder anderen Art minimieren", sagt Edward Thorp im Interview mit Bloomberg. Thorp ist Mathematikprofessor, Hedgefonds-Manager und Blackjackspieler.
Man sollte versuchen, die Wahrscheinlichkeit von Dingen zu verringern, die einen umbringen könnten, wie Herzkrankheiten oder andere "Haupttodesursachen", sagte er. Er rät daher zu regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen und Impfungen sowie zum Umgang mit allgemeinen Risiken.
Außerdem solltet ihr Gewohnheiten entwickeln, die eure Lebenserwartung um Jahre verlängern können. Thorp nennt diese „magische Munition“, zu denen regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung gehören.
Thorps Tipps für mehr Langlebigkeit
Thorps Bewegungsroutine für mehr Langlebigkeit umfasst aerobe Übungen wie Gehen oder kurzes Joggen und Aktivitäten zur Stärkung der Kraft. Mit 91 Jahren kann er noch zwei Klimmzüge und 15 Liegestütze machen. Er sagte zu Bloomberg, dass er sich von der "typisch amerikanischen Ernährung" fernhält. Denn diese könne zu Gewichtszunahme führen und verschiedene Krankheiten verursachen. Thorp, der etwa 70 Kilogramm wiegt, sagte, er habe in 70 Jahren nur zwei Pfund (knapp unter einem Kilogramm) zugenommen.
Zudem sagt Thorp, er nehme regelmäßig vier von fünf Nahrungsergänzungsmitteln. Er nimmt auch das Medikament Finasterid gegen seine vergrößerte Prostata ein. Das hat den zusätzlichen Vorteil, dass es verhindert, dass sein Haar dünner wird.
Thorp sagte, dass Menschen, die beim Blackjack, auf den Finanzmärkten oder im Leben die Gewinnchancen übertreffen, eine Sache besser machen als andere. Sie antizipieren Risiken und überlegen sich, wie sie diese überwinden können. "Wenn ich einen Vorteil habe, dann den, dass ich versuche, die Dinge selbst zu durchdenken, mir die empirischen Beweise ansehe, die Risiken beherrsche und hart daran arbeite, die notwendigen Veränderungen vorzunehmen", sagte er.
Diejenigen, die ein paar von Thorps Tipps für mehr Langlebigkeit in ihr Leben einführen wollen, aber ein wenig Motivation brauchen, sollten es mit Habit-Stacking versuchen. "Es ist einfacher, eine Gewohnheit zu schaffen, wenn man sie zu etwas hinzufügt, was man bereits tut", sagte Kien Vuu zu Business Insider. Kien Vuu ist ein Arzt, der sich auf Anti-Aging und regenerative Medizin spezialisiert hat.
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