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4 Anzeichen, dass ihr mit einem Narzissten zusammen seid

·Lesedauer: 3 Min.
Ein Paar im Streit: Ist man mit einem Narzissten in einer Beziehung, sollte man eine Trennung in Erwägung ziehen.
Ein Paar im Streit: Ist man mit einem Narzissten in einer Beziehung, sollte man eine Trennung in Erwägung ziehen.

Immer wieder fallen Menschen bei der Partnerwahl auf Narzissten rein. Suzanne Degges-White, Professorin an der Northern Illinois Universität, erklärt in einem Artikel in der amerikanischen Zeitschrift „Psychology Today“, warum das passiert und weshalb ihr solche Beziehungen lieber beenden solltet.

Es scheint, als würden Menschen mit narzisstischen Eigenschaften potenzielle Partner magisch anziehen. "Narzissten können in den ersten Phasen einer Beziehung äußerst attraktiv und liebenswert sein", schreibt die Psychologin.

Zum Scheitern verurteilt

Langfristige Beziehungen kommen mit narzisstischen Personen jedoch selten zustande, denn "ein Narzisst wird nie jemanden so sehr lieben wie sich selbst", schreibt Degges-White. Sobald Menschen bemerken, dass ihre Lebensgefährten mehr an sich als an ihrem Partner oder der Beziehung interessiert sind, gehen diese Beziehungen häufig zu Bruch.

Die Ziele, die narzisstische Menschen bei der Partnerwahl verfolgen, sind durchweg eigennützig. Sie versuchen, ihren Selbstwert zu steigern, indem sie jemanden suchen, der sie genauso sehr liebt wie sie sich selbst. Weiter erklärt die Expertin: "Narzissten wollen Partner, die ihre eigenen Stärken und ihren wahrgenommenen Status hervorheben und ihnen nicht das Rampenlicht stehlen." Um dies zu gewährleisten, kontrollieren sie sowohl die Entscheidungen als auch das Verhalten ihrer Lebensgefährten und zwingen ihnen ihren Willen auf.

Vier Warnzeichen für eine Beziehung mit einem Narzissten

Degges-White erklärt vier Anzeichen, die darauf hindeuten, dass man sich in einer Beziehung mit einer narzisstischen Person befindet und erläutert deren Verhaltensweisen und Intentionen.

Als erstes Warnsignal nennt die Expertin Geschenke, die immer an Bedingungen geknüpft sind. Narzissten nutzen diese Präsente, um sich Zuneigung zu erkaufen und das Wohlbefinden des Partners zu steigern, ohne wirklich auf die Gefühle und Bedürfnisse des anderen einzugehen.

„Ein sicheres Zeichen dafür, dass du von einem Narzisst getäuscht wurdest, ist, wenn du anfängst zu bemerken, dass er seine Bedürfnisse konsequent über deine eigenen stellt.“ erklärt Degges-White. „Narzissten sehen Menschen als Objekte und behandeln ihre Lebensgefährten eher wie ein Accessoire als wie einen lebendigen, atmenden und fühlenden Partner.“

Ein weiteres Zeichen, dass skeptisch machen sollte, ist das Gefühl, sich für den Partner verändern zu müssen. Lebensgefährten sollten einander zwar bei Veränderungen unterstützen, erklärt die Wissenschaftlerin. "Wir akzeptieren jedoch, dass wir nicht perfekt sind und erwarten auch nicht, dass andere perfekt sind. Narzissten glauben allerdings, dass sie genau wissen, was das Beste für sich und andere ist." Deshalb fordern Narzissten den Lebenswandel, der ihnen besser gefalle, anstatt darauf zu achten, was für den anderen tatsächlich das Beste ist.

Weiter warnt die Expertin vor Menschen, die sich weniger für ihren Lebensgefährten als Person interessieren, als für seine öffentliche Meinung über das Paar. „Narzissten wollen im besten Licht wahrgenommen werden, und wenn sie ihr Leben mit einem Partner dekorieren, möchten sie, dass ihre Partner das perfekte Bild widerspiegeln“, erklärt die Autorin.

Als letztes Warnsignal nennt Degges-White Eskalationen bei Streit: "Narzissten glauben tatsächlich, dass sie wissen, was das Beste für sich selbst und für diejenigen ist, mit denen sie in Beziehungen sind." Den Vorwurf, Unrecht in einer Argumentation zu haben, deuten Narzissten als einen Angriff auf ihren Selbstwert und ihre Persönlichkeit. Aus diesem Grund reagieren narzisstische Menschen über und drohen mit Ultimaten oder dem Beenden der Beziehung.

„Mit einem Narzisst zu streiten, ist nicht wirklich die Energie wert, die es braucht, da sie ziemlich unfähig sind, jemals eine andere Seite eines Problems zu sehen außer ihre eigene. Sie werden immer das letzte Wort haben und nicht nachgeben, auch wenn die Beweise zeigen, dass sie im Unrecht sind.“

Gleichwertiger Partner anstelle eines Accessoires

Wenn man nicht wie ein Accessoire behandelt werden möchte, sollte man sich eine Beziehung mit einer narzisstischen Person besser zweimal überlegen. Die Expertin rät deshalb: "Wenn ihr anfangt, zu vermuten, dass ein scheinbar großartiger Partner nicht so großartig ist, wie ihr zuerst gedacht habt, vertraut euren Instinkten und betrachten die Person und die Beziehung objektiver. Fragt eure engsten Freunde um Rat, von denen ihr wisst, dass sie euer Bestes im Sinn haben."

Dieser Artikel erschien bei Business Insider bereits im November 2018. Er wurde nun erneut geprüft und aktualisiert.

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