Yahoo Finanzen Kinder im Teenage-Alter sind nicht einfach – mit diesen Tipps habe ich die Beziehung zu meinen Töchtern verbessert
Dieser Essay basiert auf einem Gespräch mit Allison Tenney. Er wurde gekürzt und für mehr Klarheit bearbeitet.
Eltern wird oft erzählt, dass die Erziehung von Teenagern zwangsläufig schwierig ist. Ich habe jedoch eine gesunde Beziehung zu meinen beiden Töchtern im Alter von 12 und 13 Jahren aufgebaut, indem ich meine eigene Identität bewahrt, keine Angst vor Entschuldigungen hatte und bei Bedarf sogar Snacks bereitstellte.
Meine Identität außerhalb des Mutterseins hilft mir bei der Erziehung
Ich bin Kraft- und Konditionstrainerin und betreibe mein eigenes Online-Fitnessgeschäft. Meine Töchter sind damit aufgewachsen, mich in der Sportwelt arbeiten zu sehen, sei es auf dem Fußballplatz bei einem Teamtraining, in der Garage beim Training mit einem Kunden oder beim Posten in den sozialen Medien über Stärke, Leistungsfähigkeit und Widerstandsfähigkeit für Frauen.
Obwohl das Muttersein für mich sehr wichtig ist, hat es meiner Beziehung zu meinen Töchtern tatsächlich geholfen, dass meine Identität nicht nur im Muttersein liegt. Weil ich in mir selbst verwurzelt bin, versuche ich, kein Helikopter-Elternteil zu sein oder ihre Probleme für sie zu lösen. Ich biete ihnen einen sicheren Ort zum Landen. Ich höre zu und stelle Fragen zu ihren Erfahrungen, ohne meine eigene Meinung oder Erfahrung auf sie zu projizieren.
Ich entschuldige mich bei meinen Töchtern, wenn ich Fehler mache
Als meine Töchter klein waren, hatte ich eine Zeit lang unerkannte postpartale Depression. Ich versuchte, das Elternsein mit meiner Karriere zu vereinbaren, und ließ meine Frustrationen an den Menschen um mich herum aus. Einige Male richtete sich diese emotionale Reaktion über meine Frustrationen auch an meine Töchter, was bei mir immer noch Scham und Schuldgefühle hervorruft. Aber ich habe gelernt, um Unterstützung zu bitten, wenn nötig, und mich wirklich gut bei Entschuldigungen zu machen.
Die Gesellschaft stellt das Elternsein als Hierarchie dar, in der Eltern sich auf die Idee stützen, dass "Ich bin der Elternteil, ich habe recht, und ich darf sie auf bestimmte Weise behandeln, und sie müssen damit klarkommen." Aber ich sorge dafür, dass meine Töchter wissen, dass es in Ordnung ist, Fehler zu machen, und jeder macht das; es geht darum, sich danach zu entschuldigen und aus unseren Fehlern zu lernen.
Seit sie klein waren, bin ich, wenn ich eine emotionale Reaktion hatte, wieder in ihr Zimmer gegangen und habe so etwas gesagt wie: "Mama hat das nicht auf die beste Weise gehandhabt. Kann ich das nochmal versuchen? Es tut mir leid, wenn ich dich so fühlen lassen habe. Oder, das muss dich auf eine bestimmte Weise fühlen lassen. Können wir darüber sprechen?"
Ich biete emotionale Unterstützung auf Grundlage ihrer Persönlichkeiten
Meine ältere Tochter braucht in der Regel viel mehr Zeit und Raum, um ihre Gefühle zu verarbeiten, wenn sie frustriert ist. Wir sprechen vielleicht am nächsten Tag darüber, anstatt am Tag des Geschehens.
Meine jüngere Tochter hat ein ähnliches emotionales Temperament wie ich – sie ist eine Fühlerin. Wenn sie frustriert ist, lasse ich sie ihre Gefühle wirklich fühlen und ausdrücken, und dann können wir noch am selben Tag darüber sprechen.
Einmal arbeiteten wir zusammen an ihren Mathe-Hausaufgaben. Sie war frustriert, und ich spürte, dass auch ich frustriert wurde. Ich hielt inne und fragte sie: "Was brauchst du?" Sie antwortete, dass sie weinen müsse. Ich sagte: "Gut, geh in dein Zimmer, schlag auf ein Kissen und weine." Ich hörte, wie sie Sachen auseinanderriss. Ich gab ihr eine Minute, und als sie wieder herunterkam, sprachen wir über ihre Gefühle und machten mit den Mathe-Hausaufgaben weiter.
Manchmal brauchen sie einfach nur Snacks
Snacks sind ein unterschätztes Hilfsmittel. Stellt euch vor, wie ihr euch fühlt, wenn ihr hungrig seid. Meine Kinder hetzen von Schulstunde zu Schulstunde, und nachdem ich sie von der Schule abgeholt habe, bleibt nicht viel Zeit, bevor sie zum Fußballtraining müssen.
Wenn ich bei meinen Töchtern eine schlechte Laune bemerke, sage ich statt "Entschuldigung, Madame 'Schlechte Laune'" einfach: "Ok, das Erste, was wir tun werden, ist einen Snack zu essen", anstatt zu versuchen, ihre Laune zu kontrollieren. Es gibt so viele kleine Dinge, die dazu beitragen könnten, dass eine von ihnen schlechte Laune hat, aber meistens liegt es einfach daran, dass sie hungrig sind.
Das Schaffen von emotionaler Sicherheit und das Priorisieren der verschiedenen Aspekte meiner Identität hat dazu beigetragen, meine Beziehung zu meinen Töchtern zu stärken, aber jeder Elternteil darf entscheiden, was für seine Familie funktioniert.
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