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Expertin verrät, wie oft ihr eure Kissen, Matratze und Bettbezug auswechseln solltet

 - Copyright: Maria Korneeva/Getty Images
- Copyright: Maria Korneeva/Getty Images

Als professionelle Entrümplerin weiß ich, dass es einige Dinge im Haus gibt, die man unbedingt ersetzten sollte, und andere, an die man nicht so oft denkt. Wann habt ihr das letzte Mal einen Blick auf eure Bettwäsche oder eure Bettdecke geworfen? Ihr benutzt sie jeden Tag, aber vielleicht ist euch gar nicht aufgefallen, dass eure Bettwäsche ihre besten Zeiten hinter sich haben könnte.

Die Frühjahrsputzsaison ist vorbei, aber es ist nie ein schlechter Zeitpunkt, um eure Bettwäsche zu überprüfen und die abgenutzten oder unbequemen Teile auszutauschen. Manches Bettzeug hält zwar länger als anderes, aber als Faustregel gilt: Je weniger Zeit sie in der Nähe eures Körpers verbracht hat, desto länger ist sie haltbar. Und warum? Nun, weil wir Menschen sind, und wir sind irgendwie schmutzig, selbst wenn wir täglich duschen.

So oft solltet ihr Bettwäsche ersetzen

Bettlaken und Kopfkissenbezüge können eine lange Lebensdauer haben, je nachdem, aus welchem Material sie bestehen und wie oft man diese benutzt. Es überrascht nicht, dass ihr sie umso häufiger austauschen müsst, je billiger sie zu Beginn waren. Im Durchschnitt sollten sie drei bis fünf Jahre halten. Wenn ihr mehrere Garnituren habt und sie regelmäßig austauschen, könnt ihr sie länger behalten. Sobald sie Fäden ziehen, fleckig oder ausgewaschen sind, ist es aus mit ihnen.

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Eure Toleranz mag unterschiedlich sein, aber tut euch selbst etwas Gutes: Kauft die beste Qualität, die ihr bekommen könnt, und ersetzt sie, sobald ihr am Ende des Tages nicht mehr vor Freude seufzt, wenn ihr in sie hineinschlüpft.

Kopfkissen sollten oft gewaschen werden

Ihr seid es gewohnt, eure Laken und Kissenbezüge wöchentlich zu waschen, aber vielleicht vergesst ihr dabei die Kissen selbst. Kissenbezüge schützen sie bis zu einem gewissen Grad, aber eigentlich solltet ihr eure Kissen ungefähr alle sechs Monate waschen. Das ist ziemlich einfach; die meisten können in die Waschmaschine. Aber lest die Pflegeanweisungen – ihr wollt schließlich weder eure Kissen noch eure Waschmaschine ruinieren. Das Sprichwort, dass man das bekommt, wofür man bezahlt, ist im Allgemeinen wahr. Wenn ihr ein hochwertiges Federkissen kauft, könnt ihr es jahrzehntelang benutzen, vorausgesetzt, ihr reinigt es regelmäßig und bauscht es auf.

Wenn ihr Polyfill, Baumwolle oder Schaumstoff bevorzugt, müsst ihr diese häufiger austauschen. Tauscht sie alle zwei bis drei Jahre aus, aber der eigentliche Test ist, wie sie sich anfühlen. Wenn ihr feststellt, dass sie verklumpen, ist es an der Zeit, sich eine neues Kissen zuzulegen.

Matratzen und Daunendecken halten länger

Allgemein gilt, dass eine Matratze etwa zehn Jahre hält. Wenn ihr euch für eine besonders ausgefallene (und teure) Matratze entscheiden, könnt ihr sie vielleicht länger nutzen, aber sobald ihr merkt, dass sie durchhängt, ist es Zeit für eine neue Matratze. Schiebt das nicht auf – eure Gelenke und euer Rücken werden es euch vielleicht nie verzeihen. Bei den Materialien gibt es viele Möglichkeiten, und es ist einfacher denn je, eine gute Matratze für wenig Geld zu bekommen.

Bettdecken sind die wahren Arbeitstiere unter dem Bettzeug. Diese sollten 15 bis 25 Jahre halten, vorausgesetzt, ihr bewahrt eure Bettdecke in einem Bettbezug auf, der regelmäßig gewaschen wird. Da die Bettdecke auf euch liegt und nicht umgekehrt, kann sie ihre Form und ihr Volumen über lange Zeit beibehalten. Wascht sie ein- bis zweimal im Jahr nach den Anweisungen des Herstellers, und bewahrt sie in einem trockenen, nicht muffigen Schrank auf, wenn ihr sie nicht benutzt.

Sobald sich ein Teil eurer Bettwäsche nicht mehr traumhaft bequem anfühlt, ist es wahrscheinlich an der Zeit, sie zu ersetzen. Wenn ihr euch entschlossen habt, eure Bettbezüge oder Kissen auszutauschen, solltet ihr die alten aus dem Haus schaffen. Man kann sie nicht „für alle Fälle“ aufbewahren. Ihr könnt die Laken zu Bettlaken umfunktionieren oder sie als Putzlappen zerreißen, aber wenn sie ihre besten Zeiten hinter sich haben, solltet ihr sie loswerden.

Lest den Originalartikel auf Business Insider.