Aphrodisierende Lebensmittel: Mit diesen Leckereien steigern Sie die Libido

"Liebe geht durch den Magen" ist nicht nur ein banales Sprichwort. Immerhin gilt zusammen kochen und genießen als eines der beliebtesten Dating-Programme. Ganz besonders, wenn Sie mit den richtigen Zutaten ein aphrodisierendes Mahl zaubern. Hier kommt eine Auswahl sinnlicher Köstlichkeiten, die anregen und Lust auf mehr machen ... (Bild: iStock/fizkes)

Schon im alten Rom war bekannt, dass Austern ein echter Libidobooster sind. Diesen Geheimtrick für mehr Stehvermögen liebte wohl auch Casanova. Die betörende Mischung aus Zink, Eiweiß, Phosphor sowie Vitamin B12 und Vitamin D findet sich dabei nicht nur in Austern, sondern auch in Beluga-Kaviar und Jakobsmuscheln. Das Wundermittel Zink fördert außerdem die Produktion des Sexualhormons Testosteron. (Bild: iStock / Maksym Azovtsev)

Kaum zu übertreffen in Sachen Liebesfeuer ist Chili! Das scharfe Gewürz enthält euphorisierende Alkaloide, die den Stoffwechsel anregen und so die Lust und das körperliche Wohlbefinden steigern. Wer gerade kein Chili zur Hand hat, kann für die gleiche Wirkung auch auf Cayennepfeffer zurückgreifen. (Bild: iStock / RobertAx)

Ingwer ist bekannt als Wundermittel bei Erkältungen, aber die Wurzel kann noch viel mehr. Sie steigert die Durchblutung des Beckenbodens, was wiederum die Lust auf Sex anregt. Vor allem Frauen sollen mit Ingwer sogar schneller zum Orgasmus kommen. Damit sich seine Wirkung optimal entfalten kann, sollte Ingwer im besten Fall frisch zubereitet werden. (Bild: iStock / piotrszczepanekfotoart)

Die Muskatnuss wurde bereits im 16. Jahrhundert in Europa gerne als eine Art Rauschmittel eingesetzt. Man versetzte Milch und Wein mit dem Gewürz, um einen Liebestrunk herzustellen. Heute ist auch bekannt, woher die Muskatnuss ihre berauschende Wirkung hat: Der Hauptwirkstoff Myristicin ist verantwortlich für die Stimulierung der Lust. (Bild: iStock / Besjunior)

Wie allgemein bekannt ist, kann auch Alkohol (in Maßen) ein echtes Aphrodisiakum sein. Er hilft der Libido auf die Sprünge, die Lustzentren im Zwischenhirn werden aktiviert und Hemmungen fallen schneller. Besonders geeignet sind ein prickelndes Glas Sekt oder Champagner. Die perlende Flüssigkeit hat den angenehmen Nebeneffekt, die Nerven im Mundraum und auf der Zunge zu stimulieren. (Bild: iStock / Ridofranz)

Bis heute kann man nicht genau erklären, warum ausgerechnet Sellerie schon immer als sehr wirksames Liebesgemüse galt. Vermutungen deuten an, dass das in der Knolle enthaltene Butylphthalid mitverantwortlich ist, denn es macht herrlich entspannt. Außerdem enthält Sellerie den auch im Schweiß enthaltenen männlichen Sexuallockstoff Androstenol. Dieser soll nicht nur die Potenz steigern, er soll auch noch Frauen ziemlich heiß machen. (Bild: iStock / pilipphoto)

Der Trüffel ist nicht nur des erlesenen Geschmacks wegen kostbar, er kann sich auch positiv auf das Liebesleben auswirken. Der Pilz enthält den sogenannten Frauen-Lockstoff Androsteron. Das ist wahrscheinlich auch der Grund, warum hauptsächlich weibliche Schweine den edlen Pilz erschnüffeln. Und auch Menschenfrauen werden von dem Geruch des Trüffels magisch angezogen. (Bild: iStock / maria_esau)

Der Granatapfel gilt als das Symbol der griechischen Fruchtbarkeitsgöttin Aphrodite. Durch die in den saftigen Kernen enthaltenen wichtigen Mineralstoffe und Vitamine soll er sogar zellverjüngend wirken. Das Verspeisen des Granatapfels erhöht den Testosteronspiegel bei Mann und Frau und sorgt dadurch für einen gesteigerten Sexualtrieb. (Bild: iStock / brebca)

Auch Rosmarin wird direkt mit der Göttin Aphrodite verbunden, denn das Kraut hat einige empfindungssteigernde Wirkungen: Rosmarin regt den Kreislauf und die Durchblutung an, es stimuliert die Hautempfindlichkeit und der erregende und außergewöhnliche Duft aktiviert die Geschmacksknospen im Mund. (Bild: iStock / TG23)

Wer glücklich sein will, muss Schokolade essen. Das liegt unter anderem an dem Stoff Phenylethylamin, der im Körper eine ähnliche Hochstimmung auslöst wie Ecstasy. Wollen Sie allein dadurch eine luststeigernde Wirkung erzielen, müssen Sie allerdings schon eine Menge Schokolade essen. Doch die zartschmelzende Versuchung auf der Zunge gepaart mit einem positiven Gefühl kann durchaus stimulierend wirken. (Bild: iStock / Freestocker)

Die Feige regt schon alleine durch ihr Aussehen an. Bereits die alten Griechen schätzten die süße Frucht als Aphrodisiakum. Dabei gilt nicht nur ihre Süße als sinnlich, sondern durch den hohen Gehalt an Phosphor, Kalzium und Eisen ist sie ein perfekter Energiespender. (Bild: iStock / Besjunior)