Das essen 11 der erfolgreichsten Menschen zum Frühstück

Hat Erfolg mit dem richtigen Frühstück zu tun? Ganz abwegig ist das nicht, liefert die morgendliche Mahlzeit doch Energie für die Anforderungen des Tages. Das wusste auch schon Winston Churchill. Der große britische Staatsmann aß nach Angaben des "Telegraph" ein üppiges Frühstück auf zwei Tabletts: eines für deftige Speisen wie pochierte Eier, Toast, Butter und Milch und eines für Fruchtsaft, Grapefruit und einen Whiskey Soda.

Seine Landsfrau und Kollegin Margaret Thatcher, die aufgrund ihrer Härte und Durchsetzungskraft auch als eiserne Lady bezeichnet wurde, mochte es da etwas überschaubarer. In einem Interview mit der "Sun" verriet sie, dass ihr ein Kaffee und eine halbe Grapefruit als Frühstück vollkommen ausreicht.

Richard Branson ist ein Energiebündel. Der britische Unternehmer leitet erfolgreich die Virgin Group, engagiert sich politisch und findet nebenbei noch die Zeit, sich an verschiedenen Weltrekorden zu versuchen. Die Energie dafür spendet dem Milliardär möglicherweise sein vitaminreiches Frühstück aus Fruchtsalat und Müsli.

Auch Brad Lande ist kein prädestinierter Morgenmensch. Doch der Leiter des erfolgreichen Beauty-Online-Shops "Birchbox" hat sich über die Jahre ein Morgenritual aufgebaut, dass ihm Energie gibt. Er trinkt nach dem Aufstehen ein Glas heißes Wasser mit Zitrone, das Körper und Haut belebt und reinigt. Im Anschluss genießt er einen Smoothie.

Justin Timberlake weiß ein gutes Frühstück zu schätzen und erzählte "Bon Appétit", dass er Waffeln aus Leinsamen und Rührei vertilgt. Nach dem Fitnesstraining belohnt er sich zusätzlich mit einem Proteinshake. So hält der Sänger das Gleichgewicht zwischen Genuss und Training.

Der erfolgreiche amerikanische Comiczeichner Scott Adams startet mit einer Banane und einem Proteinriegel in den Morgen, wie er auf seinem Blog verrät. Das bringt seine Fantasie schon um fünf Uhr morgens auf Touren und verhindert, dass sein Schaffensprozess durch Hunger unterbrochen wird.

Moderatorin Kelly Ripa hingegen gestand "Bon Appétit", dass sie erst nach vollbrachter Arbeit etwas essen kann. Aus diesem Grund gibt es bei ihr morgens nur einen Cappuccino. Nach ihrer morgendlichen Show "Live! With Kelly and Michael" kommt aber Müsli mit Joghurt auf den Tisch.

Als Wetteransager des amerikanischen Senders "Today" muss Al Roker früh aus den Federn. Im Interview mit "Bon Appétit" verrät er, dass ihm ein Proteindrink mit Ballaststoffen aus Mandelmilch, Ingwer und gefrorenen Beeren die nötige Kraft gibt.

Die Leiterin der Gebäckhandelskette "Cinnabon, Inc." Kat Cole lässt selbst die Finger von den süßen Leckereien. Sie startet ihren Morgen laut "Business Insider" damit, einen guten halben Liter Wasser zu trinken. Zusätzlich gönnt sie sich einen Drink aus Aloe, Gelbwurz und Weizengras. Um satt zu werden, gibt es dazu noch einen Proteinshake.

Der ehemalige American-Football-Spieler Fran Tarkenton schwört auf seine Frühstücksroutine: Er isst lediglich eine Mischung aus Beeren, wie "Business Insider" berichtet. Manchmal kommt ein bisschen Hafergrütze dazu. Damit hält der 75-jährige sein Gewicht seit er in der NFL war, also 1963.

John Mackey weiß als Gründer und Boss der amerikanischen Lebensmittelkette Whole Foods Market natürlich, was gesund ist. Der "New York Times" verriet er die Zutaten seines morgendlichen Smoothies: Hinein kommen frische Früchte mit Sojamilch und Spinat- oder Kohlblätter.