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Besser Schlafen

Du wälzt dich die ganze Nacht hin und her? Du brauchst Stunden, um einzuschlafen? Damit bist du nicht allein. Laut der US-Gesundheitsbehörde CDC bekommt etwa jeder dritte Erwachsene nicht genug Schlaf. Kait Howell erkundet die Tipps und Produkte, die dir dabei helfen können, deinen Schlaf zu verbessern.