Zwei Drittel der Deutschen fürchten sich vor dem Bewerbungsprozess — die meisten vor dem Vorstellungsgespräch

Wer in einen Beruf einsteigen will, vielleicht die Branche ändern möchte oder einfach den neuen, perfekten Job für sich gefunden hat, der kommt in den meisten Fällen an einem nicht vorbei: dem Bewerbungsprozess. Für viele Bewerberinnen und Bewerber ist dieser Prozess enorm aufregend. Bei den meisten löst die Aussicht darauf durchaus Nervosität und Angst aus. Das zeigt eine Umfrage zum Thema „Bewerbungsangst“ des Online-Karriereportals Monster in Zusammenarbeit mit dem Meinungsforschungsunternehmen YouGov.

Für die Umfrage wurden 2.057 volljährige Personen im April zu ihren Ängsten in Bezug auf den Bewerbungsprozess befragt. Da die Ergebnisse statistisch gewichtet wurden, sind sie repräsentativ für die deutsche Bevölkerung ab 18 Jahren. Das Ergebnis: Mit insgesamt 69 Prozent gaben gut zwei Drittel der Befragten an, dass mindestens ein Aspekt des Bewerbungsprozesses Angst bei ihnen hervorrufen würde.

Für 35 Prozent war der Hauptauslöser für Angst und Nervosität das Vorstellungsgespräch. 28 Prozent gaben an, dass ihnen die generellen Veränderungen, die ein neuer Job mit sich bringt, Angst mache. Jeweils 23 Prozent der Befragten gaben an, dass die Verhandlungen zu Arbeitsbedingungen und Gehalt sowie die Befürchtung, die Bewerbungsunterlagen wären unzureichend, Ängste verursache. Etwa ein Viertel der Befragten gab sogar an, eine Bewerbung aus Angst, nicht genügend zur ausgeschriebenen Stelle zu passen, schon einmal schlichtweg nicht abgeschickt zu haben.

Frauen neigen eher zu Angstgefühlen als Männer

Die Ergebnisse der Umfrage zeigen ebenfalls, dass Frauen häufiger Ängste während des Bewerbungsprozesses verspüren als Männer – oder dies zumindest in der Befragung öfter angaben. Unterschiede zwischen Frauen und Männern scheinen dabei vor allem bei den Faktoren aufzutreten, die auf die eine oder andere Weise mit Interaktion zu tun haben.

Während 41 Prozent der Frauen angeben, Angstgefühle vor oder bei dem Vorstellungsgespräch zu haben, gaben nur 30 Prozent der Männer dies an. Die neuen Aufgaben und Arbeitsgruppen, die ein neuer Job mit sich bringt, lösen nach eigenen Angaben bei 33 Prozent der Frauen Ängste aus, bei Männern waren es hingegen nur 24 Prozent. Ähnlich sah es bei den Angaben zu Gefühlen gegenüber Gehaltsverhandlungen aus – davor fürchteten sich 26 Prozent der Frauen und 20 Prozent der Männer. 28 Prozent der Männer – fast ein Drittel – gaben hingegen an, dass keine der angegebenen Faktoren bei ihnen Angst auslösen würde. Bei Frauen waren das nur 20 Prozent.

Maren Hallin, Head of Marketing bei Monster, glaubt, dass Frauen häufiger befürchten, nicht gut genug für einen Job zu sein. Diese Zweifel an den eigenen Fähigkeiten sei die Ursache für die Ängste, zum Beispiel in einem Vorstellungsgespräch nicht überzeugen zu können. „Doch in den allermeisten Fällen sind diese Zweifel gar nicht angebracht" sagt sie. "Frauen machen sich oft schlicht kleiner, als sie sind.“

Übung macht den Meister — auch in Sachen Vorstellungsgespräch

Unterschiede gab es aber auch in Bezug auf verschiedene Altersgruppen. Während 36 Prozent der über 55-Jährigen nach eigenen Angaben keinerlei Ängste beim Bewerbungsprozess verspüren, sind es bei den 18- bis 24-Jährigen nur jede oder jeder Zwanzigste. Über die Hälfte (52 Prozent) gaben in dieser Altersgruppe an, Angst vor dem Bewerbungsgespräch zu haben. Das betrifft auch jene, die sich noch in ihrer Ausbildung oder im Studium befinden.

Der Grund dafür könnte natürlich fehlende Erfahrung sein: Schließlich haben junge Menschen den Bewerbungsprozess noch nicht so oft durchlaufen wie erfahrene Berufstätige. Maren Hallin betont aber, dass sie das Ausmaß der Angstgefühle bei den jüngeren Menschen erschreckend findet. So gaben 40 Prozent der 18- bis 24-Jährigen an, eine Bewerbung aus Angst schon einnmal nicht abgeschickt zu haben, während nur 18 Prozent der über 55-Jährigen dies bestätigten.

Hallin fände es deshalb wichtig, mehr Unterstützungs- und Beratungsangebote einzuführen, damit junge Menschen die Angstgefühle überwinden können und lernen, selbstbewusst ins Berufsleben einzusteigen. „Bewerben ist immer mit etwas Aufregung verbunden“, sagte sie. „Die sollte jedoch keinesfalls in Angst oder Sorge umschlagen oder sogar dazu führen, dass jemand eine Bewerbung auf eine bestimmte Stelle — vielleicht sogar die Traumstelle — vorbereitet, dann aber nicht abschickt.“

jk