Yahoo Finanzen Stress im Job? So verhindern Paare, dass Arbeit zum Beziehungskiller wird
Finanzielle Probleme werden oft als einer der Hauptgründe für die Scheidung von Ehepaaren genannt - aber selbst diejenigen mit erfolgreichen Karrieren haben Schwierigkeiten, den Zauber ihrer Beziehung aufrechtzuerhalten. Genau hier kann David Hawkins, der Leiter des Marriage Recovery Center, helfen.
Mit mehr als 40 Jahren Erfahrung als Beziehungsberater arbeitet Hawkins ständig mit Paaren zusammen, die mit Problemen zu kämpfen haben. Business Insider verriet er, wie man am besten mit Situationen umgeht, die eine Beziehung belasten.
Wenn Euer Partner die Arbeit über Euch stellt: Sagt, wie Ihr Euch dabei fühlt
„Eine meiner Kundinnen beklagte sich, dass ihrem Mann seine Arbeit wichtiger sei als ihre Ehe, weil er sich so sehr auf seine Arbeit konzentriere“, so Hawkins, „In einer solchen Situation rate ich meinen Kunden, ihre Gefühle auf eine verletzliche Art und Weise mitzuteilen und deutlich zu machen, welche Veränderungen sie sich wünschen, um eine engere, tiefere Beziehung zu ihrem Partner zu haben“.
Eine einfache Art, dieses Gespräch zu beginnen, könnte so klingen: „Mir ist aufgefallen, dass Du viel Zeit im Büro verbringst, und die letzten Male, als ich Dich gebeten habe, etwas Zeit mit mir zu verbringen, hast Du gesagt, Du wärst zu beschäftigt. Ich möchte mich für Dich wichtig fühlen. Wärst Du bereit, Dir mehr Zeit für uns zu nehmen? Vielleicht könntest Du sogar besondere Verabredungen für uns planen? Was hältst Du davon?“
Wenn man Euch vorwirft, die Arbeit über Euren Partner zu stellen: Plant regelmäßige Check-ins
„Ein Telefonanruf oder eine SMS hilft, die Verbindung aufrechtzuerhalten“, sagt er, „eine einfache SMS mit den Worten 'Ich denke an Dich' kann Wunder bewirken“, rät Hawkins.
Wenn Euer Partner seinen Arbeitsstress mit nach Hause bringt: Greift ein, wenn er dazu bereit ist
Zu sehen, wie der Partner mit der Arbeit kämpft, ist nie einfach, und es kann verlockend sein, sich nicht einzumischen, aus Angst, den Partner noch mehr zu verärgern. Laut Hawkins ist es am besten, zuerst zu fragen, ob der Partner bereit ist, sich Rat anzuhören. Falls ja, sollte man mit einem Lob beginnen, bevor man Ratschläge erteilt.
Hawkins ermutigt seine Kunden, die bei der Arbeit gestresst sind, ihren Partnern zuzuhören und selbst zu sagen, was korrigiert werden muss. Regelmäßige Gespräche und den Partner ausreden zu lassen, helfen, den Aufbau von Ressentiments zu verhindern.
Grundsätzlich rät Hawkins seinen Kunden auch auf lange Sicht im Blick zu behalten, wie es einem Partner mit der Arbeitsbelastung des anderen geht. Das bedeute auch die Bereitschaft, Kompromisse zu machen.
Dieser Text wurde aus dem englischen übersetzt. Das Original findet ihr hier.
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