Yahoo Finanzen Schutz im Homeoffice durch Blaufilter-Brillen: Was sie bringen und wo man die besten Angebote ergattert
Das Team von Yahoo Style stellt hier Produkte und Deals vor, die hilfreich sind und hinter denen wir stehen. Wenn Sie einen Kauf über einen der Links auf dieser Seite tätigen, kann es sein, dass wir einen kleinen Anteil daran verdienen.
In der aktuellen Lage verbringen viele mehr Zeit denn je vor dem Laptop oder Smartphone. Unsere Augen sind dabei immer schädlichem Blaulicht ausgesetzt. Wir erklären, was Blaublichtbrillen bringen können und wo man die besten Angebote erhält.
In unserer immer stärker digitalisierten Welt verbringen wir mittlerweile sehr viel Zeit vor dem Bildschirm. Wir leben umgeben von unnatürlichen Lichtquellen, die mit ihrem künstlichen Blaulicht dem Körper "falsche" Signale geben. Egal ob Lampe, PC-Bildschirm, Handy, Fernseher oder E-Book, künstliches Licht beeinflusst nachhaltig sowohl unseren Schlafrhythmus als auch unsere Gesundheit. Doch was macht das blaue Licht, das uns von den Screens unserer Smartphones, Laptops und Tablets entgegen strahlt, eigentlich mit unseren Augen?
Welche Gefahren birgt Blaulicht für die Augen?
Viele Menschen verspüren Augenschmerzen, wenn sie längere Zeit am Rechner, Handy oder vor dem Fernseher verbracht haben. Auch Kopfweh, trockene Augen und verschwommene Sicht können die Folge sein.
Wenn unsere Augen blauem Licht übermäßig ausgesetzt sind, kann dies zu Augenbelastung, Müdigkeit und Kopfschmerzen führen und langfristig das Risiko einer Netzhautschädigung erhöhen, wie Amanda Rights, Ärztin für Optometrie und Botschafterin der Marke Transitions, gegenüber Yahoo erklärt. Blaulicht kann dabei vor allem ein Problem werden, wenn es zu intensiv auf die Netzhaut fällt und dann diese schädigt.
Blaulicht hält wach!
Außerdem kann Blaulicht unseren Schlaf durcheinanderbringen, denn es hat eine stimulierende Wirkung. In Schlaflaboren wurde nachgewiesen, dass langes Schauen auf Smartphones und LED-Monitore zu längeren Einschlafphasen führen kann. Das ist auch der Grund, warum die meisten Experten dazu raten, zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen nicht mehr auf den Bildschirm zu sehen.
Mehr zum Thema: Das bringen Filter und Tönungen in Brillen
Um deine Augen vor dem schädlichen Blaulicht zu schützen, kannst du beim Arbeiten eine Blaulichtbrille tragen. Blaulichtbrillen sollen das unnatürliche Blaulicht hindern, vom Auge wahrgenommen zu werden. Die Brillengläser, die mit einem vor Blaulicht schützenden Filter ausgestattet sind, filtern laut Hersteller etwa 99% des Blaulichts effektiv heraus und reduzieren dadurch digitalen Augenbelastung. Beim Tragen fühlen sich an wie gewöhnliche optische Brillen mit klaren Gläsern. Mittlerweile gibt es sie in allen Farben, Stilen und Formen. Und man muss noch nicht einmal viel Geld in die Hand nehmen, wie ein Blick auf die folgenden Amazon-Angebote beweist:
Blaues Licht: Nicht nur schädlich für die Augen, sondern auch für deine Haut
Das günstigste Angebot findest du dabei gerade bei Vimbloom: Diese Brille wurde von 19.90 Euro herabgesetzt kostet aktuell gerade einmal knapp 13 Euro. Durch das Tragen der "Vimbloom Blue Light Blocking Glasses" kannst du laut Herstellerangaben das meiste schädliche blaue Licht blockieren und deine Augen effektiv schützen:
Dieses stylishe Modell von Cyxus verfügt über HEV Brillengläser, die Blaulicht zwischen 380nm und 450nm sofort schlucken können und außerdem uv-strahlenbeständig sind. Die Brille kostet auf Amazon aktuell 25 Euro - eine Investition, die sich lohnt:
Der absolute Bestseller Nr. 1 in der Amazon-Kategorie "Lesehilfen & Vergrößerungshilfen" ist dieses chice Vintage-Modell von Cyxus. Die goldene Brillenfassung mit runden Gläsern und Katzenaugen lässt dein Gesicht geschmeidig wirken und ist besonders für vierkantige Gesichtsformen perfekt geeignet. Sie wird mit Brillentasche, Putztuch und einem "Testing Kit" geliefert, mit welchem man die Blaulicht-Filterwirkung testen kann. Sie kostet mit Amazon-Rabatt 23,99 Euro:
Dieses Modell von ATTCL gehört ebenfalls zu den meistverkauften Blaulichtbrillen auf Amazon und kostet gerade einmal 18 Euro - es ist in 8 Farben erhältlich und sieht auch noch richtig elegant aus:
Die besten Rezensionen von Amazonkunden (volle 5 Sterne) erhält dieses Modell von Benefast. Die Brille verfügt über einen strapazierfähigen Metallrahmen und sieht aufgrund der goldenen Bügel richtig edel aus. Sie ist in den Ausführungen schwarz, rosa leopard und transparent erhältlich und kostet jeweils 19,98 Euro:
Ist es sinnvoll, für die Arbeit am Computer eine Blaulichtbrille anzuschaffen?
Laut Stephan Degle, Leiter des Instituts für Augenoptik an der Ernst-Abbe-Hochschule in Jena, macht die Anschaffung durchaus Sinn. Denn Blaulichtbrillen können laut Degle 15 bis 20 Prozent des Lichtanteils reduzieren. Auch das könne schon helfen, Augen zu entlasten, wie er gegenüber dem "Westdeutschen Rundfunk (WDR)" erklärt. Der Experte rät dazu, "besser weniger Blaulicht auf die Augen zu lassen", da das Risiko noch nicht geklärt sei.
Die Brillen, die das Licht ein Stück weit filtern, können durchaus einen Komforteffekt haben, glaubt auch Prof. Dr. Hermann Krastel vom Uniklinikum Mannheim. Sie dürfen demnach nur nicht so grob eingefärbt sein, dass sie die Farberkennung verschlechtern.
Fazit: Der ständige Blick auf Smartphones und Computerbildschirmen wird den Augen durch eine Blaulichtbrille etwas angenehmer gemacht. Wieviel sie genau bringen, ist noch nicht erwiesen, jedoch raten Experten durchaus zur Nutzung, wenn man viel Blaulicht ausgesetzt ist. Auch wer nach langer Nutzung von Bildschirmen unter Einschlafproblemem leidet, sollte die Brille durchaus einmal ausprobieren.
VIDEO: Krebsrisiko durch Smartphones - Warum blaues Licht schädlich ist
