Yahoo Finanzen Psychologe erklärt, warum eine Beziehung mit einem Narzissten schwerwiegende Auswirkungen auf eure zukünftigen Partnerschaften haben kann
Am Anfang scheint alles perfekt – der Partner ist charmant, freundlich und aufmerksam. Doch dann wendet sich das Blatt. Plötzlich sind Manipulation, Ausbeutung und Entwertung fester Teil des Alltags.
Eine Beziehung mit einem Narzissten ist eine echte Zerreißprobe. Viele sind schon daran zerbrochen. Narzissten wissen genau, welche Knöpfe sie bei ihren Partnern drücken müssen, sie kennen ihre Unsicherheiten und Schwachpunkte und nutzen diese aus, um ihr eigenes Selbstwertgefühl zu stärken.
Das hinterlässt Spuren bei den Betroffenen. Im Interview mit Business Insider erklärt Udo Rauchfleisch, Professor für Klinische Psychologie und Psychotherapeut, wie und warum sich die Beziehung mit einem Narzissten auch nach der Trennung auf das Leben von Betroffenen auswirken kann.
„Narzissten retten ihren Selbstwert dadurch, dass sie andere unterdrücken“
Egoistisch, empathielos, arrogant und selbstverliebt – das sind die Adjektive, mit denen die meisten von uns Narzissten in Verbindung bringen. In Wirklichkeit ist es aber nicht so einfach: Hinter dem scheinbar hohen Selbstbewusstsein steckt tatsächlich das komplette Gegenteil.
„Bei der narzisstischen Störung geht es um eine Selbstwertstörung“, sagt Rauchfleisch. In einigen Fällen äußere sich diese Störung dadurch, dass die betroffene Person sich stark auf die Partnerin oder den Partner abstützt und zum Ausdruck bringt, dass sie sich als schwächer und schlechter empfindet.
„Am häufigsten ist es aber so, dass diese Minderwertigkeitsgefühle im Hintergrund bleiben“, so Rauchfleisch. Stattdessen geben sich die meisten Narzissten selbstherrlich und selbstbewusst – was aber kein echtes Selbstbewusstsein ist, sondern eine Überkompensation. Um sein Selbstwertgefühl zu retten, an dem seine Existenz hängt, dominiert, manipuliert und entwertet der Narzisst seinen Partner oder seine Partnerin. „Es geht immer darum, wer stärker und wer schwächer ist. Die Person rettet ihren Selbstwert dadurch, dass sie andere unterdrückt und sich selber überhöht.“
Narzissten nutzen Empathie zum Nachteil des Partners
Narzissten sind Manipulationskünstler – deswegen kommen ihre narzisstischen Züge auch meist erst später im Laufe der Beziehung zum Vorschein. „Narzissten können außerordentlich charmant, freundlich und zugewandt erscheinen“, sagt Rauchfleisch. „Es ist aber keine warme Art der Bezugnahme auf andere Menschen, sondern eine sehr kühle, berechnende Art, andere für sich zu gewinnen.“
Erst wenn sich jemand wirklich auf die Beziehung eingelassen hat, kommt ihre dunkle Seite zum Vorschein. Das zeigte auch eine Studie von Psychologen aus Münster: Narzissten machen einen besseren ersten Eindruck, langfristig machen sie sich jedoch unbeliebter als andere.
„Es heißt, Narzissten haben keine Empathie“, so der Psychologe. „Ich denke, das stimmt nicht. Sie haben Empathie, sehr hohe sogar. Aber sie nutzen sie leider nur dafür, um zu spüren, wo andere verwundbar sind und wo sie etwas für den eigenen Vorteil ausnutzen können.“ Mit dieser Taktik treffen sie bei ihrem Partner ganz wunde Stellen – und das kann auf Dauer drastische Folgen haben.
Beziehungen mit Narzissten sind wie eine Traumatisierung
In den meisten Fällen wirkt sich eine Beziehung mit einem extremen Narzissten negativ auf die zukünftigen zwischenmenschlichen und romantischen Beziehungen der nicht-narzisstischen Person aus.
Eine Folge kann laut Rauchfleisch sein, dass die Person unsicherer wird und bei neuen Beziehungen lange wartet, ehe sie sich tiefer darauf einlässt. Das sei eine etwas weniger ausgeprägte Reaktion. „Aber gerade bei jahrelangen Beziehungen ist es wie eine Traumatisierung, wie eine schwere Verletzung“, so der Psychologe. In solchen Fällen können Betroffene vollständig das Vertrauen in Beziehungen verlieren, sodass sie fortan jegliche Beziehungen meiden und sich nicht mehr auf etwas Verbindliches einlassen.
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Wie Rauchfleisch erklärt, seien nach der Veröffentlichung seines Ratgebers „Narzissten sind auch nur Menschen: Wie wir mit ihnen klarkommen“ viele Frauen auf ihn zugekommen, die klagten, sie seien mit einem Narzissten verheiratet – und es mache sie „völlig kaputt“. So sehr, dass sie selbst nicht mehr wissen, was richtig und was falsch ist.
„Dass man hilflos und verzweifelt wird und am Ende vielleicht denkt, dass man die Schuld am Verhalten des Partners trägt, ist ganz klar, wenn man permanent entwertet und manipuliert wird.“
Je gesünder eine Person ist, desto schneller wird sie die Beziehung verarbeiten
Der erste Schritt, wenn man das Gefühl hat, betroffen zu sein, ist, sich Hilfe zu holen. Ein Problem, das Partnern und Partnerinnen von schwer narzisstisch gestörten Personen allerdings dabei begegnen kann, ist, dass ihnen selbst Freunde und Angehörige nicht glauben – weil der Narzisst nach außen hin alles tut, um charmant zu wirken. „Das verletzt ihre Partner nochmal, da sie sich nicht ernst genommen fühlen und das Gefühl bekommen, dass ihnen niemand glaubt.“
Wenn jemand in so einer toxischen und traumatisierenden Beziehung war oder noch ist, sollte er sich laut Rauchfleisch unbedingt fachliche Hilfe holen. „In dieser Phase und auch nach der Trennung ist es wichtig, dass die Person klärt, wie sie in die Beziehung hineingeraten ist und was es mit ihr gemacht hat.“
Je gesünder jemand ist, desto schneller wird die Person die Beziehung verarbeiten können. Eine gute soziale Integration, gute Freunde und Familienangehöre seien sehr wichtig. „Wenn die Person relativ gesund ist, und nicht schwer traumatisiert, reicht das vollkommen. Aber wenn sie selber nicht so gesund ist, sehr verletzbar ist oder die Verletzungen sehr stark sind, dann sollte sie sich fachliche Hilfe suchen.“
Dieser Artikel erschien bei Business Insider bereits im Januar 2020. Er wurde nun geprüft und aktualisiert.
