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Kontrollzwang in der Beziehung: Wie ihr erkennt, ob ihr übermäßig kontrollierend seid — und was ihr dagegen tun könnt

 - Copyright: Tetra Images/Getty Images
- Copyright: Tetra Images/Getty Images

In einer Beziehung zu leben, die von übermäßiger Kontrolle geprägt ist, kann schlecht für euch und euren Partner sein. Das gilt nicht nur in Bezug auf eure Gefühle, sondern auch auf eure körperliche Gesundheit, so eine kürzlich durchgeführte Studie.

Manchmal ist es jedoch schwer zu sagen, ob das der Fall ist.

Laut Dr. Melissa Robinson-Brown, einer in New York City ansässigen klinischen Psychologin der Renewed Focus Psychology Services, kommt das Bedürfnis eines Menschen eine Beziehung zu kontrollieren, oft vo einem Mangel an Kontrolle in anderen Lebensbereichen.

"Wenn Menschen einen Kontrollmangel in anderen Lebensbereichen verspüren, wie etwa bei der Arbeit mit einem kritischen Chef, bei Essstörungen oder Übergewicht oder bei schlechten Beziehungen zur Familie, haben sie vielleicht eher das Bedürfnis, alles in eurer Beziehung zu kontrollieren", erklärte Robinson-Brown.

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Insider sprach mit Robinson-Brown und Dr. Nanika Coor, einer klinischen Psychologin und Therapeutin für die Brooklyn Parent Therapy, über vier Anzeichen dafür, dass ihr eurem Partner zu kritisch gegenübersteht — und über vier Möglichkeiten, dieses Problem in eurer Beziehung anzugehen.

Der Artikel erschien zuerst hier und wurde aus dem Englischen übersetzt.