Flugangst: Mit diesen sieben Tipps könnt ihr sie überwinden – und wie ihr euch rechtzeitig vor dem Sommerurlaub vorbereitet

Manche Menschen genießen das Gefühl, wenn sie beim Start eines Flugzeugs in den Sitz gedrückt werden –andere haben mit einer Sorge zu kämpfen, die sie mitunter lange vor dem Start quält: Flugangst. Gerade jetzt gebe es noch mehr Menschen mit Flugangst, da viele wegen Corona lange nicht mehr geflogen sind, sagt Diplom-Psychologin Verena Kantrowitsch im Gespräch mit Business Insider.

Auch die Maskenpflicht in Flugzeugen könne Ängste verstärken, zum Beispiel wenn Passagiere in Flugzeugen ohnehin Gefühle der Einengung verspüren. Zu den Menschen mit Flugangst könnten sich beim Reisen jetzt auch Menschen gesellen, die Ängste vor Viren und Ansteckungen haben.

Verena Kantrowitsch hat Business Insider sieben Tipps verraten, wie ihr eure Flugangst am besten bewältigen könnt – fangt am besten früh mit der Vorbereitung an und nicht erst wenige Tage vor dem Flug: