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Das ist die perfekte Dusche bei einer Erkältung

Antonie Hänel
·Freie Autorin
·Lesedauer: 1 Min.

Die ätherischen Öle des Eukalyptus als Badezusatz oder Salbe sind in jeder Hausapotheke etabliert. Doch es geht sogar noch einfacher.

Die heiße Dusche wird mit einem kleinen Trick noch wohltuender
Die heiße Dusche wird mit einem kleinen Trick noch wohltuender (Bild: Getty Images)

Ob als Badezusatz, Tee oder Salbe: Kaum ein Erkältungsmittel kommt ohne Eukalyptusöl aus. Die Heilpflanze aus Australien löst festsitzenden Schleim und unterstützt das Abhusten des Sekrets. Zudem wirkt sie leicht krampflösend und antibakteriell.

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Doch den Umweg über die Salbe oder den Tee braucht es gar nicht unbedingt. Wer Lust auf eine direkte Portion Eukalyptus hat, kann sich die Blätter der Pflanze auch einfach als Bündel an seine Dusche oder in eine Ecke des Badezimmers hängen.

Denn so profitiert man unmittelbar von der Wirkung der Heilpflanze und kann im wahrsten Sinne durchatmen: Sobald sich nämlich durch das heiße Wasser die feuchte Luft erwärmt, lösen sich die ätherischen Öle aus den Blättern und die Duschkabine wird zum befreienden Inhalationsbad.

Das ätherische Öl der Eukalyptusblätter hilft dabei frei zu atmen (Bild: Getty Images)
Das ätherische Öl der Eukalyptusblätter hilft dabei, frei zu atmen (Bild: Getty Images)

Aber Achtung: Mit den Blättern einreiben sollte man sich nicht, da unverdünnter Eukalyptus zu Hautreizungen führen kann. Auch für Asthmatiker ist das Inhalieren der Pflanzenöle tabu, da sie einen Asthmaanfall begünstigen können.

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