Quarantäne? So sind Sie bestens darauf vorbereitet

Es ist keine schöne Vorstellung: Eine häusliche Quarantäne droht derzeit all jenen Menschen, die sich selbst mit dem Corona-Virus infiziert haben oder mit einer erkrankten Person in engem Kontakt standen. Wie Sie diesen behördlich auferlegten Hausarrest am besten meistern können und welche Vorbereitungen sinnvoll sind, verrät unsere Galerie. (Bild: iStock/Patrick Daxenbichler)

Machen wir uns nichts vor: Verglichen mit Neil Armstrong (links) und seinen Kollegen ergeht es uns in der heutigen Quarantäne deutlich besser. 1969 kamen sie vom allerersten Trip auf den Mond zurück. Aus Angst, sie könnten eine unbekannte, außerirdische Krankheit eingeschleppt haben, wurden sie drei Wochen lang eingesperrt. Den US-Präsidenten Richard Nixon (vorne) sahen sie deshalb nur durch die Scheibe. (Bild: NASA/Hulton Archive/Getty Images)

Bevor Sie in Tristesse verfallen, gönnen Sie sich doch etwas Farbe in Ihrem Leben: Achten Sie schon vor einer Quarantäne auf einige Farbtupfer in Ihrer Einrichtung. Oder bestellen Sie sich im Notfall einen frischen Blumenstrauß im Internet. Sie werden sehen: Schon etwas Farbe wirkt wahre Wunder auf Ihre Psyche! (Bild: iStock/Maryviolet)

Allgemein sind Lieferdienste in der Quarantäne der Retter in der Not! Ob Essen oder neue Kleidung: Nahezu alles lässt sich heutzutage online ordern. Um einen direkten Kontakt zu vermeiden, teilen Sie dem Postboten am besten über Ihr Kundenkonto oder über einen Zettel an der Haustür mit, wo er Ihre Ware hinterlegen kann. (Bild: iStock/rclassenlayouts)

Vorbereitung ist alles. Das gilt insbesondere für Lebensmittel. Dennoch sollten Sie nicht anfangen, Nudeln zu hamstern! Sprechen Sie sich stattdessen mit Freunden, Verwandten oder Nachbarn ab: Wer kann für wen im Ernstfall einkaufen? Die gefüllte Tüte hängen Sie dann beispielsweise, wie hier, einfach an die Haustür. (Bild: iStock/Imagesines )

Dennoch ist es ratsam, zumindest ein paar Vorräte für den Notfall zu Hause zu haben. Nehmen Sie beim nächsten Einkauf einfach eine Tiefkühlpizza extra mit oder frieren Sie übrig gebliebenes Fleisch oder einen Laib Brot im Tiefkühler ein. (Bild: iStock/Qwart)

Hobbyköche wissen es schon lange: Nudeln, Reis oder Mehl sollte man bestenfalls immer im Haus haben. Richtig gelagert halten diese Produkte oft mehrere Jahre. Ebenso sind zwei, drei Konserven und ein, zwei Tüten H-Milch als Notreserve sicher nicht verkehrt. (Bild: iStock/Valeriy_G)

Auch auf frische Produkte müssen Sie während einer Quarantäne nicht verzichten: Die meisten Küchenkräuter können Sie bereits vor einer Quarantäne selbst zu Hause züchten. Und für Obst und Gemüse können Sie ein Gemüsekisten-Abo beim Bauernhof in Ihrer Nähe abschließen. (Bild: iStock/demaerre)

Natürlich sollten Sie sich während der Quarantäne nicht maßlos betrinken. Das ein oder andere Gläschen Wein kann Sie dennoch aus so manchem Tief befreien. Deshalb füllen Sie am besten schon heute Ihren Schrank mit Lieblingsalkoholika auf. Die Quarantäne oder alternativ eine After-Corona-Party kommen bestimmt. (Bild: iStock/IL21)

Mit Partys ist es natürlich so eine Sache: Große Menschenansammlungen sollten Sie derzeit, besonders aber während einer auferlegten Quarantäne, vermeiden. Feiern Sie Ihren Geburtstag stattdessen doch per Zoom, Skype und Co. Alles, was Sie dafür brauchen, ist ein Laptop, eine Kamera und ein Mikrofon. Der Rest ergibt sich von ganz allein. (Bild: iStock/Santiaga)

Ihre technische Ausstattung zu Hause sollte ohnehin in Schuss sein: Da Sie während einer Quarantäne nicht ins Büro dürfen, müssen Sie Ihre Arbeit von zu Hause aus erledigen. In Ihrem eigenen Interesse sollten Sie sich also einen bequemen Bürostuhl und bestenfalls einen höhenverstellbaren Schreibtisch anschaffen. (Bild: iStock/Rainer Puster)

Sport ist bekanntlich gut für die Gesundheit. Wenn Sie sich fit genug fühlen, sollten Sie damit also auch während einer Quarantäne nicht aufhören. Besorgen Sie sich am besten schon im Vorfeld eine Yogamatte, Gewichte oder Fitnessbänder. (Bild: iStock/Drazen Zigic)

Können Sie eine größere Summe investieren, sollten Sie über die Anschaffung eines Heimtrainers oder eines Laufbands nachdenken. Falls nicht, finden Sie im Internet zahlreiche Anleitungen für Eigengewichtsübungen zu Hause. (Bild: iStock/nensuria)

Sollte bei Ihnen der Verdacht einer möglichen Corona-Infektion bestehen, dann werden Sie vom Gesundheitsamt vermutlich dazu aufgefordert, regelmäßig Ihre Körpertemperatur zu messen. Für den Ernstfall sollten Sie also ein Fieberthermometer sowie schmerz- und fiebersenkende Medikamente im Haus haben. (Bild: iStock/tommaso79)

Es ist schon gemein, dass ausgerechnet die Kleinsten und Schwächsten unserer Gesellschaft am meisten unter einer auferlegten Quarantäne leiden: Die Kinder dürfen nicht auf den Spielplatz und erst recht keine Freunde treffen. Um es Ihrem Nachwuchs dennoch so bequem wie möglich zu machen, sollten Sie einige Vorbereitungen treffen. (Bild: iStock/Niko_Cingaryuk)

Fast seit Beginn der Pandemie leiden Kinder wie auch Eltern unter den immer wiederkehrenden Bedingungen des Homeschoolings. Um es dem schulpflichtigen Nachwuchs zumindest etwas zu erleichtern, sollten Sie für einen adäquaten Arbeitsplatz sorgen. Wie genau dieser aussieht, hängt vom Alter und den Bedürfnissen Ihrer Kinder ab. Manche bevorzugen ihre Ruhe, andere den Austausch mit Ihnen als Elternteil oder den Geschwistern. (Bild: iStock/Manuel Tauber-Romieri)

Ein eigener Garten ist Gold wert - gerade in Zeiten der Quarantäne! Mit einem Klettergerüst, einer Schaukel oder einer großen Wiese bietet er ausreichend Platz zum kontaktlosen Toben. Sollten Sie nur einen Balkon haben, dann denken Sie doch über die Anschaffung eines kleinen Sandkastens nach. Ihre Kleinen werden sich freuen! (Bild: iStock/splendens)

"Mama, mir ist langweilig!" - diesen Satz werden Sie während der Quarantäne wohl noch häufiger als sonst zu hören bekommen. Als Reaktion darauf empfiehlt sich, ein Puzzle oder ein Spiel in der Hinterhand zu behalten. Damit können Sie und Ihre Kleinen viel Zeit zusammen verbringen. Auch eine gemeinsame Kreativstunde mit Malen oder Basteln erfüllt diesen Zweck. (Bild: iStock/LightFieldStudios)

Wann haben Sie eigentlich das letzte Mal gespielt? Wenn das schon lange her ist, dann nutzen Sie doch die Quarantäne dafür! Egal, ob Sie Klassiker wie "Risiko" oder "Monopoly" oder moderne Brettspiele bevorzugen: Ihre Familie wird viel Spaß zusammen haben. Manche Spiele wie "Stadt, Land, Fluss" können Sie sogar über den Video-Chat spielen. (Bild: iStock/huseyin onur cicekci/Visual Art Agency)

Sie haben schon länger über die Anschaffung eines Haustieres nachgedacht? Dann setzen Sie diesen Plan doch jetzt in die Tat um! Eine Katze oder ein Hamster können wundervolle Seelentröster sein! Vor der Anschaffung eines Hundes sollten Sie überlegen, wer das Tier im Falle einer Quarantäne Gassi führt. (Bild: iStock/Bogdan Kurylo)

Geduld ist eine Tugend, heißt es. Das gilt insbesondere beim Streaming: "Bingen" Sie Ihre neue Lieblingsserie bloß nicht auf einmal weg! Sobald Sie in Quarantäne müssen, werden Sie sich über die ein oder andere neue Folge freuen. (Bild: iStock/Daviles)

Doch Sie können nicht nur Filme und Serien in den unendlichen Weiten des Internets finden. Auch das soziale Umfeld lässt sich, dank Dating-Portalen wie Tinder, erweitern. Als Single sollten Sie die Partnersuche per Smartphone oder Computer also unbedingt in Betracht ziehen. Nur das erste Date muss leider bis nach Ihrer Quarantäne warten. (Bild: iStock/de-nue-pic)

Ja, wir wissen es: Klopapier gilt derzeit als "weißes Gold". Allerdings müssen Sie keinen Jahresvorrat zu Hause hamstern. Zwei Packungen sollten für die 14-tägige Quarantäne locker ausreichen. Das Gleiche gilt übrigens für Shampoo, Zahnpasta oder Damenbinden. (Bild: iStock/ajr_images)