ABC der Vitamine: Wofür sie gut sind und welche Lebensmittel sie enthalten
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Wofür Vitamine?
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A wie Augenvitamin
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Vitamin B1 (Thiamin)
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Vitamin B2 (Riboflavin)
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Niacin
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Pantothensäure
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Vitamin B6
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Biotin
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Folsäure
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Vitamin B12 (Cobalamin)
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Vitamin-B12-Mangel
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Vitamin C
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Skorbut
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Vitamin D
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Vitamin E (Tocopherol)
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Vitamin K (Phyllochinon)
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